طرز تهیه نبات با شیره انگور
جهت خرید لقمه نبات مهرپادین کلیک کنید
طرز تهیه نبات با شیره انگور
مواد لازم:
• شکر: 1 کیلوگرم
• آب: 2 لیتر
• شیره انگور: 200 میلیلیتر
• نخ: به مقدار لازم
• چوبهای نبات: به تعداد دلخواه
• گیره یا قلاب: به تعداد چوبهای نبات
مراحل تهیه:
1. تهیه شربت: ابتدا آب و شکر را در یک قابلمه بزرگ بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. مخلوط را هم بزنید تا شکر کاملاً در آب حل شود. بعد از حل شدن شکر، حرارت را افزایش دهید و بگذارید شربت به جوش بیاید.
2. اضافه کردن شیره انگور: بعد از اینکه شربت به جوش آمد، شیره انگور را به آن اضافه کنید و هم بزنید. حرارت را کم کنید و اجازه دهید شربت به مدت 10 تا 15 دقیقه آرام بجوشد تا غلیظ شود. مراقب باشید که شربت سر نرود و نسوزد.
3. آمادهسازی نخها و چوبهای نبات: نخها را به طول دلخواه برش دهید و هر کدام را به یک چوب نبات ببندید. چوبها را با استفاده از گیره یا قلاب به گونهای روی دهانه قابلمه قرار دهید که نخها به طور کامل در شربت غلیظ قرار بگیرند، ولی به ته قابلمه نچسبند.
4. قرار دادن چوبهای نبات در شربت: چوبهای آمادهشده را به دقت در شربت غلیظ قرار دهید. توجه کنید که نخها به طور کامل در شربت فرو رفته باشند.
5. استراحت دادن به شربت: قابلمه را در جای خنک و دور از تکانها قرار دهید. این مرحله ممکن است چندین روز طول بکشد تا بلورهای نبات به نخها بچسبند و نبات تشکیل شود. طی این مدت، بهتر است قابلمه را تکان ندهید تا بلورها به خوبی تشکیل شوند.
6. برداشتن نباتها: بعد از گذشت چند روز و تشکیل بلورهای نبات، چوبهای نبات را به دقت از شربت بیرون بیاورید. اجازه دهید نباتها در هوای آزاد خشک شوند. حالا نباتهای خوشطعم با شیره انگور آماده استفاده هستند.
برای مطالعه مقاله نبات اسیدی است یا قلیایی؟ کلیک کنید.
خواص نبات با شیره انگور
1. تقویت سیستم ایمنی:
شیره انگور دارای ویتامینها و مواد معدنی متعددی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند. مصرف نبات با شیره انگور میتواند به افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها کمک کند.
2. افزایش انرژی:
شیره انگور منبع غنی از گلوکز و فروکتوز است که به سرعت به انرژی تبدیل میشوند. این ویژگی باعث میشود که مصرف نبات با شیره انگور به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک کند.
3. بهبود عملکرد گوارشی:
شیره انگور دارای خاصیت ملین است و میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. مصرف نبات با شیره انگور میتواند به رفع یبوست و بهبود هضم غذا کمک کند.
4. تقویت قلب و عروق:
شیره انگور دارای آنتیاکسیدانهای قوی است که به تقویت سلامت قلب و عروق کمک میکنند. مصرف منظم نبات با شیره انگور میتواند به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک کند و به این ترتیب خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
5. تقویت استخوانها:
شیره انگور حاوی مقادیر زیادی کلسیم و فسفر است که به تقویت استخوانها و دندانها کمک میکنند. مصرف نبات با شیره انگور میتواند به پیشگیری از پوکی استخوان و بهبود سلامت استخوانها کمک کند.
6. بهبود عملکرد کبد:
شیره انگور به عنوان یک ماده طبیعی میتواند به پاکسازی کبد و بهبود عملکرد آن کمک کند. مصرف نبات با شیره انگور میتواند به دفع سموم از کبد و بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند.
7. کاهش استرس و اضطراب:
شیره انگور دارای ترکیباتی است که به آرامش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب کمک میکنند. مصرف نبات با شیره انگور میتواند به بهبود خلقوخو و کاهش تنشهای عصبی کمک کند.
سخن پایانی
نبات با شیره انگور نه تنها یک شیرینی خوشطعم و دلچسب است، بلکه دارای خواص بسیاری نیز میباشد که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک میکنند. با توجه به روش ساده تهیه این نبات و خواص فراوان آن، پیشنهاد میشود که این شیرینی سنتی را در رژیم غذایی خود قرار دهید و از فواید آن بهرهمند شوید. تهیه نبات با شیره انگور در خانه نه تنها از نظر اقتصادی به صرفه است، بلکه میتواند به عنوان یک تجربه جالب و خوشایند در آشپزخانه باشد.
شما هم درباره این مقاله دیدگاه ثبت کنید
جدیدترینهای بلاگ
چگونه با نبات از جاری شدن آب دهان هنگام خواب جلوگیری کنیم؟
جاری شدن آب دهان هنگام خواب میتواند برای بسیاری از افراد مشکلساز باشد و دلایل مختلفی دارد. در این مقاله، به بررسی دلایل، روشهای درمان، و نقش نبات در کنترل این مشکل پرداخته شده است.
یکشنبه 11 شهریور 1403افزایش هموگلوبین خون با خوراکی های مفید
هموگلوبین یکی از مهمترین پروتئینهای خون است که وظیفه انتقال اکسیژن به سلولهای بدن را بر عهده دارد.
شنبه 27 اَمرداد 1403دمنوش های مناسب برای بهبود مزاج بلغم + 9 دمنوش معجزه گر
در طب سنتی ایرانی، هر فرد دارای یکی از چهار مزاج صفرا، سودا، دم، یا بلغم است. افراد دارای مزاج بلغم معمولاً از ویژگیهایی مانند سردی و رطوبت بدن، احساس سرما، پوست سفید، و انرژی پایین برخوردارند.
چهارشنبه 17 اَمرداد 1403طرز تهیه نبات با شیره انگور
نبات یکی از شیرینیهای سنتی و محبوب ایرانی است که معمولاً از شکر تولید میشود. اما اگر بخواهیم به آن طعمی خاص و خواص بیشتری اضافه کنیم، میتوانیم از شیره انگور استفاده کنیم.
سه شنبه 9 اَمرداد 1403بررسی تأثیر نبات بر روی کبد + فواید و ضرر های آن
نبات یکی از شیرینیهای سنتی و محبوب در ایران است. این شیرینی از شکر ساخته میشود و به صورت کریستالهای شفاف یا رنگی در دسترس است.
شنبه 30 تیر 1403